Đây là bước nhảy cơ bản thứ 2 sau toprock và uprock, được gọi là footwork, mình cũng mở topic này cho các bạn vào trao đổi ý kiến và học hỏi lẫn nhau nha.
Ok, sau khi các bạn đã thành thạo toprock và uprock thì hãy bắt đầu với footwork đi nào.
Các bước của footwork :
_ Bắt đầu bằng tư thế hít đất (chống đẩy) : 2 chân dang rộng, 2 tay đặt phía trước.
_ bước chân trái lên đặt vào chỗ tay phải bạn đang nằm, đồng thời nhấc tay phải lên (lúc này tay trái bạn sẽ trụ sức nặng của cơ thể)
_ Bước chân phải lên gần chân trái (tay trái giữ nguyên,)
_ Bước chân trái qua bên trái, chân phải giữ nguyên (lúc này bạn đang ở tư thế ngồi, có thể chống 2 tay ra đằng sau hoặc không chống tay cũng được)
_ CHống tay phải ra sau, chân phải kéo qua trái để gần chân trái, tay trái nhấc lên
_ Chân trái bước xuống, đặt ở vị trí xuất phát ban đầu
_ chân phải bước xuống đặt ở vị trí xuất phát ban đầu.
Đây là hướng dẫn cho chiêu 6 step, trong footwork có 2 step, 3 step, 6 step và 12 step, nhưng 6 step là cơ bản, sau đó các bạn có thể bỏ bớt bước đi dể biến nó thành 2,3 step hoặc thêm bước vào để biến nó thành 12 step, chúc các bạn thành công
Tiêu đề: nhung dong tac foot work cua? hiphop 
Fri Oct 10, 2008 10:56 am
